Ваш гороскоп
Рубрики блогов
Бесконечные болезни
Бесплатный СОФТ
Бизнес в интернете
Будущим мамам
Железо
Женские мысли в слух
Игры
Интернет
Истории животноводства
Как выбрать утюг
Кино. Куда же без него?
Книги
Новинки сезона
Образование
Обучение
Повышение зарплаты
Поездка с ребенком
Политика
Права беременных
Путешествия. Туризм
Разнообразие
Советы бывалых
Таинственные места
Факты обо всем
Человек и природа
Экономика
Этимология слов
|
Учимся правильно просыпаться Чтобы зарядиться позитивом и обеспечить отменное настроение на весь день, нужно правильно просыпаться. И это - не выдумка лентяев, а научно подтвержденный факт. Просыпаться следует постепенно. Потому что резкое вскакивание с кровати по первому звонку будильника негативно сказывается на состоянии организма. Утром рекомендуется поваляться-понежиться хотя бы пять минут в постели, и только потом вставать и приступать к делам. Нервозность и плохое настроение на весь день провоцирует спешка сразу после пробуждения. Чтобы успеть все сделать в размеренном темпе, иногда достаточно просто проснуться на двадцать минут раньше. Нежелательно по утрам пить кофе. Лучше заменить этот напиток натуральным фрешем, который не только богат витаминами, а еще и обладает тонизирующими свойствами. Нет комментариев. Ваш будет первым!
Пожалуйста, авторизируйтесь или зарегестрируйтесь.
Только зарегестрирвоанные пользователи могут комментировать.
|